问题描述： 我晚上睡觉前脑海中很容易浮现恐怖片中的鬼魂镜头（已经很多年没有看了）,前几年晚上睡觉必须开灯,近两年家里有人的话,可以关灯睡了(窗帘不敢完全拉上,需要外面的微光）,尽管如此恐怖的感觉到夜晚还是会老是浮现,有时能明显感到身体的紧绷,半夜老是会醒来,以至于睡眠质量长期不好,白天精神不济,怎么回事,我小时候一点也不怕黑,不知什么时候开始的
你好你说的这种情况考虑有可能还是神经衰弱的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在用营养神经的药物治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察一段时间，平时要保持好的心态，这样慢慢就会好转的。
你好女士，看了你的描述，黑暗恐惧症是人类本能的会对未知的产生恐惧感，这是缺乏安全感的表现。如果是很严重的，那要通过长期的适应来慢慢习惯。
因为每个人都有胆小害怕的时候，而在黑暗当中，或者封闭的环境中，就更明显，所以这个是正常的反应，不见得害怕黑暗和封闭空间，就一定是恐惧
以上是对“感觉自己有黑暗恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你晚上睡觉前脑海中很容易浮现恐怖片中的鬼魂镜头（已经很多年没有看了）。前几年晚上睡觉必须开灯，近两年家里有人的话，可以关灯睡了(窗帘不敢完全拉上，需要外面的微光），尽管如此恐怖的感觉到夜晚还是会经常浮现，有时能明显感到身体的紧绷，半夜经常会醒来，以至于睡眠质量长期不好，白天精神不济。你有一定程度的焦虑恐惧症。
建议你马上去当地的医院的心理科看医生，检查一下，医生会根据你的实际情况和检查结果给予心理治疗的。
你好，您这样的情况由于个人心理影响导致的这些表现。
一般这样没有特殊症状的话，不需要进行特殊治疗，您可以考虑具体去医院进行一下咨询的。
