一可能是你的睡眠不足，二有可能是你工作或者娱乐时的坐姿不正确，导致中枢血液流通不好，脑部需要的营养得不到补充。如果你坐姿过久，需适当的活动一下，你可以找中医开个方子，用中药调理一下。
2019-01-07
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
问题描述： 最近左边脑袋疼,疼得也很厉害已经有三天了,不知道是怎么回事,
看了你的叙述，左侧头疼，感觉抽筋样疼痛，像是神经性的，我建议去大医院挂神经科医生看看。
神经性疼痛，一个是睡眠不好引起，一个是偏头痛，还有就是三叉神经性疼痛。我建议结合大医院医生用药治疗。
头部一侧阵发性疼痛，有可能属于偏头痛、神经性头痛，劳累、精神紧张、睡眠不足等容易诱发。
建议去当地医院神经内科就诊，治疗上建议做做按摩、针灸治疗，口服正天丸或镇脑宁止痛，保持充足的睡眠时间，观察病情变化。
以上是对“左边脑袋疼，有时感觉有抽筋的疼痛感。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！