17岁女生胸部特别软下垂外扩

张瑶 回答时间：2019-01-07

你好,平时注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）
指导建议：适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。

黄文飞 回答时间：2019-01-07

你好，根据你描述的情况，你这种情况可以做一些运动提升
像你所说的这种情况可以做一些运动，做瑜伽就是一个比较好的运动，可以提升。

张慧芝 回答时间：2019-01-07

血液通畅对于乳房的重要性。因此，不妨为你的胸做做按摩，从而促进胸部血液的通畅。常见的一些运动有俯卧撑、扩胸运动以及游泳等。当然条件允许的前提下，你也可以选择一些运动器械，比如一个3、4磅左右的哑铃，当然具体重量要根据自己实际情况选择。除此之外，你还可以从网上下载一些胸部健美操的教程，跟着练一练也是很有效果的。
解铃还须系铃人。导致胸部下垂的重要原因是因为胸罩，那么预防胸部下垂的首要手段也要从胸罩入手。市场上的胸罩品牌、类型、效果等都层次不齐。选择胸罩来讲是一门学问。

熊平安 回答时间：2019-01-07

像你这种情况来说，近期一定要注意保护乳腺组织，选择宽松透气的内衣来更换
平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当增加蛋白质类食物的摄入，促进身体的生长发育
以上是对“17岁女生胸部特别软下垂外扩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-07

您好，你这种情况这是不可能的。可以加强胸大肌的锻炼，但是不用文胸，可能性不大。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯开水，平常少吃辛辣食物戒酒，可以加强胸大肌的锻炼比如扩胸运动和举杠铃的运动。坚持锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，应该是可以有一定效果。

wangwen 回答时间：2019-01-07

你好，很高兴为你解答，建议您可以多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做一些扩胸运动，对丰胸都是有帮助的。