问题描述：今年周岁十九虚岁二十了胸部外扩,下垂.看起来很难看,怎么办啊,以前因为觉得穿胸衣很难受,所以一直就没穿,大概在十六七岁的时候被妈妈逼的穿了内衣,那时候已经下垂外扩了,妈妈说穿了胸衣慢慢会回来的,可是穿目前,依然下垂外扩,想到这里寻
造成胸部外扩原因很多,长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因.用哑铃做扩胸运动,撑双杠,俯卧撑,游泳,拉单杠,所有这些都可以改善胸部的外扩,将以上的几种运动每天都坚持做一次,持之以恒地做上半年就会有明显的效果.
2018-05-06胸部外扩下垂通过穿胸衣是可以纠正的,
建议您穿调整型的胸衣比较好调整,,,,,,,,,,,,
