你好，建议穿着宽松适合的鞋子和袜子，避免潮湿或者挤压，每天坚持洗脚和按摩缓解一下压力，吃些钙片或者虾皮补充钙质，，饮食荤素搭配均衡，不挑食，希望对你有帮助
以上是对“脚的小拇指指甲变厚指甲中间剪掉后是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，趾甲变厚，趾甲和甲床有分离的情况考一般虑是灰指甲或者甲营养不良。
建议你可以去当地正规医院皮肤科就诊，做个真菌感染或者镜检，看一下是不是灰指甲，以便对症治疗治疗，如果有脚气平时要注意检查治疗，祝你早日康复。
根据你叙述的情况来看，脚上小拇指剪了后，趾甲有点疼，今天觉得有些松动。
可能趾甲要脱落了。你可以去医院看看。帮助明确诊断及有效的治疗。是这样的。