对于你描述的情况，腰肌劳损短时间内很难恢复需要静养休息
建议对局部进行按揉处理，并需要配合进热敷治疗以缓解局部症状，短时间内需要限制腰部活动
不知道您出现这种腰痛的情况多长时间了，除了拍片的外，有没有做核磁共振扫描检查
您的临床症状来看这种情况，有可能是属于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的疾病都有可能。
是不是休息一晚上疼的还严重，醒后活动活动是不是减轻，如果是的话就应该是腰肌劳损。
建议你换个工作，休息一段时间，在这期间可以用一些外敷的药，也可以进行微波，针灸治疗，再口服一段舒筋活血的药物治疗，恢复应该没有问题，祝你早日健康
以上是对“怎么治疗腰肌劳损？贴膏药行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，贴膏药当然可以了。
不过急性期不建议干活，就是好了也应该干轻体力活，还可外用扶他林或者云南白药酊等口服布洛芬胶囊或者塞来昔布等抗炎药。
像你这种情况来说，近期要注意配合腰椎局部的理疗来进行恢复，注意休息
通常情况下要注意尽量睡硬板床，可以同时配合针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状，不能超负荷劳累