你好，艾灸可以改善睡眠障碍的，最好结合医生中药调理的。
注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物等，
问题描述： 我无法入睡,不是不困,而是一要睡着就身体颤抖,导致无法睡眠,吃安眠药吃了几年了,这回吃药也不管用了,输液输了几天,可以睡几小时了,做了两天艾灸,又开始抖
您好睡眠问题是常见的焦虑反应，您生活中有哪些压力呢，可以从心理层面上进行调节。
建议您除了药物治疗之外，要结合心理疏导来治疗睡眠障碍，可以寻求心理咨询师的一对一指导。
以上是对“睡眠障碍，焦虑，神经错乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
你好，艾灸可以改善睡眠障碍的，最好结合医生中药调理的。
注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物等，