你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况还是需要进行治疗的。
在出现腰肌劳损之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时注意适当的做做腰部热敷或烤电理疗，促进恢复，疼痛比较剧烈时，可以使用止痛药物缓解。
你这样的晚上睡觉平躺腰疼应和腰肌劳损，过度的运动打羽毛球等引起的。可以适当的休息保证睡眠
调养生活习惯，可以适当的按摩一下。可以查一下腰椎看看有无异常的问题，可以适当的查一下中医科，骨科对症用药比较好的
像你这种情况来说，需要配合腰椎的检查，看是否存在腰椎间盘突出压迫神经的症状
平时要注意不能长时间的站立和坐立，尽量睡硬板床，保持良好的生活习惯和饮食习惯
你目前出现的晚上睡觉平躺就会出现腰部疼痛的这种现象
对于你目前出现的这种腰部出现疼痛的这种现象首先建议暂时不要剧烈运动最好到医院检查一下
以上是对“晚上平躺睡觉腰疼，大概有半年多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于您的问题描述，主诉单侧腰部疼痛，这个情况需要考虑是否有椎体压迫或软组织痉挛损伤影响，可以考虑就诊给予腰部CT排查。
对于这个问题要根据症状程度考虑给予按摩牵拉调理治疗，可以配合通络止痛消炎用药，不要熬夜劳累受冷，不要焦虑紧张。
这种情况最常见的是腰肌劳损导致的，还有就是腰椎间盘突出症引起的，建议到医院骨科就诊
做个腰椎的体检，结合CT或者更好的核磁共振成像就可以确诊，确诊以后看疾病的严重程度，然后才决定日常生活。