您好根据叙述考虑是阴虚火旺心肾不交导致的失眠及发热建议多喝水
建议到当地正规医院中药汤剂调理身体平时多食用新鲜的水果和蔬菜增加户外运动
有这个现像一般是有一些阴虚的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到调理的效果
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行检查治疗和滋补就可以了。
问题描述： 每天晩上都睡不着觉翻来翻去?不知道放在那好难受
74岁女性，分析您所述的症状，中医多认为属于肾阴虚所致，西医多认为属于内分泌失调，神经调节紊乱所致，在当地医生的指导下，六味地黄丸口服，朱砂安神丸口服，健脑补肾丸口服，可以一并口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。注意平时定期体检，积极控制高血压，糖尿病等老年常见病变，
好，根据您的描述，我觉得您属于阴虚阳亢的体质，到晚上就会五心烦热，潮热盗汗，睡眠不好，神疲乏力，而且还消瘦，当有以上症状时说明您就是阴虚的体质
建议您最好去中医院开点中药汤剂服用，如果不方便的话可以先服用知柏地黄丸试试，平时多注意少吃容易上火的食物，尽量不要熬夜，希望我的建议对您有用，祝您早日康复
以上是对“晚上手心脚心发烧睡不着觉早上起来浑身难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！