你说的这种状态通常是休息不好导致的，因为休息不好也会导致轻微的脑损害，只不过还达不到出现其它神经系统症状罢了。
一、休息好，避免熬夜。晚上十点前入睡为好。
二、请当地有经验的中医生看看，明确有没有肾虚证，因为中医说肾主髓通脑，如果真有肾虚证，需要用补肾的中药调理身体。
三、学会静坐冥想，对改善目前的状态有好处。
你好，如果长期这样，这个可能是有些缺血引起的，以前有没有贫血的情况。
建议可以去医院血液科检查下，看下有没有血红蛋白低引起的贫血，如果有贫血就要治疗，祝你健康！
问题描述： 我跟别人交流的时候脑子里一片空白,糊里糊涂的,一点都听不进去,空下来头晕晕乎乎的
你好，情况，出现这些症状要考虑的原因有很多。
建议到正规医院就诊看神经内科，查明病因，明确诊断，然后再针对性的治疗，注意休息，避免辛辣刺激油腻的食物。
你好，来说，头晕考虑与脑供血不足有关，还可出现乏力，肢体无力的表现。
建议挂神经内科，做颈多普勒检查，明确诊断。可服用西比灵，尼莫地平治疗。饮食以低脂食物为主。
以上是对“别人讲话我听不进脑子里一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！