失眠脑子里一片空白老是发呆不想和别人说

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出现上述情况考虑植物神经功能紊乱或神经官能症导致,建议神经内科检查治疗

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

睡眠不好会影响大脑的反应度,大脑似乎会看起来迟钝,注意力不能集中和记忆力下降的问题,自言自语有时和这个人的社交关系有关,比如有社交恐惧方面的问题,情绪长期受到压抑,无处发泄,可以在感觉压抑或想要自言自语时,采用绘画治疗的方式,随便拿一张纸,在上面画出自己想要的快乐世界,或者采用写心情日记的方式,