问题描述： 表姐最近因为家里发生了一些事,变的沉默不爱说话,经过诊断,是患上了抑郁症,怎么治疗抑郁症呢?
中药也不错,副作用很小,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药标本兼治,但是要坚持吃,按时吃才会有效果,平时与朋友多说话,多呼吸新鲜空气,多运动,每天有规律的生活作息时间,祝您早日康复!
2019-01-06抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动,经常晒晒阳光,感受一下大自然,放松心情这是最重要的,参加一些有氧运动,比如篮球,乒乓球,短跑等,另外要在饮食上多食用含有VB的食物,如粗粮,鱼等,另外要拿掉自己的有色眼镜看世界和自己,改变自己的生活习惯,积极主动起来,另外就是多与朋友交往,愉悦心情,另外就是药物治疗了,三环类和单胺氧化酶类抗抑郁药物,像你这种情况,尽量还是通过非药物治疗
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