您好,根据你说的情况来看难以入睡,可能是有点神经衰弱。
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看,平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。
您好,根据您的描述,考虑这种情况是轻微的神经衰弱引起的不适表现,不要担心。
建议您放松心情,注意观察一段时间,没有明显不适不需要治疗的。注意多休息和营养补充。
你好!很高兴回答你的问题!,你应该是因睡眠质量差造成的精神状态不佳
放松心情,减轻压力,保持良好的心态,白天尽量减少午睡时间,饮食清淡点,晚上睡觉前可以喝杯牛奶,用热水泡泡脚会提高睡眠质量。你也可以去药店或者医院买点中成药,如:养血安神片等,能促进睡眠质量。祝你早日康复!
这种情况应该是属于一个神经衰弱导致的临床表现的了,
可以首先是使用中医治疗,宁心安神,舒肝理气治疗,可以用中成药枣仁胶囊治疗,
以上是对“脑子很难受.不好睡觉一直在想睡不着。停不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像你这种情况来说,一般需要配合颅脑系统的检查,查看是否存在颅脑的病变造成的
平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意休息,切忌超负荷的劳累,注意营养的补充
你好,,入睡困难、失眠?除了上述情况外,发生什么让你担心的事
多户外活动,散步跑步打球爬山或爬楼梯等有氧运动,锻炼身体,分散注意力,释放压力