失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠
可以服用安神补脑和谷维素治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
问题描述： 失眠,明明很困却睡不着,脑子里一直在转,但我什么都不想,这是为什么呢?
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
你好，你考虑是失眠，一般同压力大等相关导致的
建议中医科检查，一般中药调理配合针灸效果较好。注意放松情绪，舒缓压力。
以上是对“明明很困却睡不着，脑子里一直在运转中，停”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！