问题描述： 平时说话时特容易脸红怎么办?都说多和人接触多说话可就是做不到不愿多说话喜欢自己待着喜欢安静这可能跟内向的性格有关,以前不这样不会脸红现在只要和别人说话心里一往这方面想瞬间就会脸红怎么办帮帮我吧我都快没法与外界接触了,发病时间一年前没有其它病史,
彭丽霞
回答时间：2019-01-06
你好你说的这种情况考虑有可能还是跟自己心情是有一定的关系的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间，平时要保持好的心态，这样上述症状慢慢就会好转的。
唐建兵
回答时间：2019-01-06
你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍，多去参加社交活动。
尽量把注意力放在外界具体有意义的行为，不去理会别人怎么说，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
廖元兴
回答时间：2019-01-06
你好：你是现在主要是有一些事要障碍，有可能是从小的一些生长环境引起的，所以才会造成这种比较害羞的情况，也可以考虑通过一些方法进行调整。
你你适当的多和周围人群接触或者是适当的报一个口才训练班，多接受一些常规的训练，慢慢的就会好转的。
以上是对“！你好，请问平时说话时特容易脸红怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2019-01-06
你好，，在人际交往当中，有时候你比较自卑，主要表现为对自己的能力品质等自身因素评价过低，心理承受能力比较脆弱，所以和人交往的时候，你就感到脸红，谨小慎微，多愁善感，经不起较强的刺激，其实你应该加强自信，找自己优点，扬长避短，消除自卑的心理。
胡世春
回答时间：2019-01-06
这种情况首先的确诊是不是疾病，最常见的是甲状腺机能亢进导致的交感神经兴奋性过强，
所以需要到医院内分泌科就诊检查，化验甲状腺机能，如果这个是正常的，就是心理作用，需要逐渐练习自己的胆量，和比较亲近的沟通，逐渐陌生人就可以改善