你好，长时间运动导致心率偏高是正常的，四肢无力，眩晕考虑和你贫血有关系。
你的贫血属于中度贫血了需要口服补铁药物治疗，同时口服维生素C促进铁的吸收，需要饭后服用以减轻对胃的刺激。再就是平时注意多吃瘦肉，动物血，肝脏，木耳海带豆制品等含铁丰富的食物。
以上是对“血红蛋白偏低，只有70，缺铁性贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，感觉你描述，你现在属于中度贫血。你应该及时到医院血液科检查，查找原因。
建议你一定及时到医院去检查就诊。你现在的病情还是很严重的，希望解答对你有帮助。
你好，，你这是由于贫血引起的眩晕、四肢无力及心率代偿性增快。
建议生活规律，合理膳食，多吃含铁丰富的食物，可以吃点右旋糖肝铁口服液或健脾生血颗粒等补血的药物。
你好，你的这些症状都是因为贫血所表现出来的。
另外，你说胆红素偏高，有可能是某种原因导致的红细胞破坏过多，引起贫血和胆红素偏高，要查找原因，对症治疗，在补铁，补VB12治疗。
您好，根据您所描述的情况血红蛋白偏低，缺铁性贫血，可以服用速力菲和维生素c。
建议你不要紧张，放松心情，平时注意多吃些猪肝血豆腐，鸡蛋瘦肉，以及绿叶蔬菜，对补充血是有好处的。
以上是对“血红蛋白偏低，只有70，缺铁性贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况需要补铁治疗的。多休息，先补铁后半个月复查血常规看看网织红细胞的变化。
你现在的情况建议服用补铁口服液和维生素C片治疗，可以对吃猪肝和阿胶的。
这种情况一定要及时的治疗贫血，口服铁剂和维生素C的，期间不要受凉
建议你口服多糖铁复合物胶囊和维生素C，多吃一些含铁的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。