你好！从你叙述的情况看，脾气暴躁可能与肝火上炎，肝阳上亢有关。
建议少吃辛辣易上火的食物，可服用龙胆泻肝丸试试看。失眠可服用红枣莲子粥调理。多吃蔬菜水果。
你好，应该是因为心里有事情没解决造成的，心理压力太大，脾气暴躁，控制不住。
平常心面对生活中的琐碎问题，平时饮食清淡，禁忌辛辣油腻刺激食物。和家人朋友谈谈心舒缓一下心情，可以户外运动一种发泄方式
n你好，根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。
你要调整心态，注意休息，遇事要冷静，多和别人交流，你可以找心理医生做一下心理辅导。
这个情况应该是属于西医的癔病的临床表现，属于中医的脏躁，
可以用中西医结合治疗，西医可以用谷维素治疗，结合中医的甘麦大枣汤治疗，
以上是对“心情不好想哭，脾气暴躁，控制不住自己的脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑这种症状，就是由于你心情不好导致的。
建议你不要太伤心，能有什么事能够让你如此伤心，生气伤心都会对你的身体造成伤害的。
这种情况还是由于心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导来进行调理
另外，要注意适当的参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激