你好！肱骨粉碎性骨折，给予复位后应用钢板内固定手术治疗，3个月了手臂不能上举，感觉肩关节僵硬，这是正常的并发症，因为长时间的休息制动，会造成肌肉、韧带的粘连，肌肉的萎缩，关节的僵硬。
你现在应该每天给予热敷，然后按摩，慢慢的活动肘关节、肩关节，慢慢的解除肌肉、韧带的粘连，慢慢的恢复肌肉及关节的功能。您最好还是打石膏的，否则有可能影响您康复的，恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。
以上是对“肱骨粉碎性骨折严重吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
外伤所致的肱骨粉碎性骨折，手法复位固定保守治疗，目前对您的处理是正确的。肱骨大结节部有众多肌腱附着，一旦撕脱复位困难，复位后再移位可能性较大，目前对于青壮年发生此类情况一般建议手术治疗。
对于您来说如果不考虑手术治疗，目前最重要的就是固定制动，尽量避免骨折再移位，促进其愈合，固定时间一般在4周以上，平时注意避免再次损伤，禁辛辣食物，可适当服用活血强骨中成药物，4周后复查骨折愈合情况，如果尚满意慢慢开始活动锻炼。坐和躺是可以完成的，但是肩部要垫东西辅助固定。
问题分析：，肱骨粉碎骨折，俗话说伤筋动骨一百天，骨折后会导致局部肿胀疼痛出血等，愈合需要时间过程的。肱骨颈为肱骨大结节、小节结移行为肱骨干的交界部位，是松质骨和密致骨的交界处。
一般需要3-4个月左右，可以适当用力劳累活动。此类骨折手法难以复位，即使复位也不容易使骨折端稳定，需采用手术治疗，术中注意修复肩袖。术后4-6周开始肩关节活动。对青壮年的严重粉碎骨折，估计切开切开难以内固定时，可以做尺骨鹰嘴外展位牵引，辅以手法复位，小夹板定，6-8周后去除牵引，继续小夹板固定，并开始肩关节活动。 1-2月要练习肘关节活动。防止肌腱肌肉粘连。