这种情况需要配合关节到核磁共振检查，查看是否存在关节的炎症
另外一定要注意关节周围的保暖，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累
你的情况考虑右膝半月板损伤，如果天寒的时候或者还有其他的大关节疼痛，就得考虑一下风湿了。
我建议你去医院拍个右膝的MRI，看看半月板韧带由于损伤，如果有其他关节的疼痛就再查个风湿系列，我本人也爱运动，去查一下很简单，不然跑步反而会加重损伤！
问题描述： 之前老是跑步,现在已经不跑了,但是右膝盖下楼梯时或者受到寒冷时非常痛
你好，你说的右膝关节下楼梯，受凉后出现疼痛，需要去医院做膝关节的MR检查，排除交叉韧带和半月板的损伤。
完善检查，确定疾病，根据检查结果确定相应的治疗方案，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，加强营养，补充维生素和微量元素。
根据膝关节出现受寒受凉疼痛的症状考虑是风湿性关节炎引起的。
当关节出现异常疼痛症状及时通过，祛风散寒，活血化瘀，按摩理疗等方法进行治疗
以上是对“右膝盖下楼梯时或者受到寒冷时非常痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！