问题描述： 跑完步回来（速度较快）,膝盖骨那里只要一下蹲就会痛,只能蹲下一半,下楼梯也有点,不过普通的弯曲腿不痛,比如坐着或者盘腿时不痛,没有红肿,
i您的情况可能是关节有炎症引起的，也有可能是疲劳引起的症状。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。
