你的情况根据叙述可以的，不必担心，禁止手淫等不良性行为的同时口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可。
并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
以上是对“青少年手淫肾精流失，手淫戒除，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑应该属于是长时间手淫引起肾虚的表现。
建议您一定要戒除手淫，积极运动锻炼，避免熬夜劳累，此外还可以中医调理一下，可以慢慢恢复的，希望帮得到您！
是手淫频繁耗伤机体肾精气血，肾精气血亏虚引起腰酸痛乏力等症状
建议最好戒除手淫，可以找中医内科专家看看，根据情况开些补益肾精气血等中药调理，戒除后恢复比较慢，吃中药调理一段时间较好