问题描述: 我生完宝宝后,月经不调、发胖,平常吃的也不多,但就是体重减不下来,试过很多减肥方法都不管用,去医院检查,检查说是内分泌失调导致的,
王涛
回答时间:2019-01-06
人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。
对于内分泌的失调问题,西医的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。
张莉莉
回答时间:2019-01-06
内分泌失调易导致体重增加增加,内分泌失调内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病。
可以从饮食调理,食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。一般情况下内分泌如果调整好后,体重会降下的。
调整生活方式 ,生活规律,睡眠充足,调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒及辛辣刺激性食物,避免精神紧张。比较行之有效的办法是转移自己的注意力和调整饮食结构。
王志强
回答时间:2019-01-06
人体的内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如果因各种原因使这种平衡打破了就会造成人体内分泌失调,会引起相应的临床表现。
内分泌失调引起的肥胖,当内分泌平衡以后体重会慢慢降下来。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时行药物治疗。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果等、高蛋白的食物,多喝水,注意劳逸结合,保持心情舒畅。保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。治疗内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时就要辅以药物治疗。
以上是对“内分泌失调会长胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
曾晓锋
回答时间:2019-01-06
内分泌失调,可以理解为体内激素水平异常,比如说ACTH过高,就会导致体重增加,出现满月脸,水牛背,皮肤紫纹等等。但是内分泌失调会导致肥胖却不能说肥胖就是内分泌失调引起的。导致体重增加的因素很多,饮食运动异常,心血管、泌尿系统等的异常可能导致水肿,也表现为体重增加。
所以具体还是去正规医院检查,以明确原因,在医师的指导下进行治疗。内分泌调好了,体内毒素能排除,当然就会瘦下来。
坚持锻炼,强身健体,少吃肥肉和动物内脏,乐观心态,劳逸结合。
张月玲
回答时间:2019-01-06
内分泌失调是是会发胖的,可以调理,减肥还要多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等,多喝白开水。