你好，根据你描述的情况来看，年轻人出现高血压的情况，与遗传、肥胖、饮食作息不规律、嗜烟酒等有关系的，
现在的情况应该多喝水，饮食清淡，多吃蔬菜和水果，低盐低脂饮食，多运动锻炼，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，保持乐观舒畅心情，必要时可以适当服用药物治疗的
以上是对“年轻人高血压怎么办啊！！！！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。26岁有高血压，需要考虑有肾性高血压的可能。
根据你说的情况，这种情况首先建议你先去医院，内分泌科检查，排除是否有肾上腺的问题。
去检查为什么高就行了，这个和你多大年纪无关，然后就可以对症的进行降压有肥胖的需要减肥
所以这个是需要找出病因的，遗传性的也是有原因的，是心肾血管引起的就对症的对病因进行治疗就可以达到治疗的效果的。