问题描述： 很容易头晕,尤其是天气稍微热的话,目前在喝青钱_柳薏仁茶辅助降压,我实在是不想一辈子都吃药,平常注意饮食,多运动,可行吗?
你好，高血压的话是没有什么特效药吃了就可以控制血压然后后面就不用注意的。
一定要好好用药控制好血压否则容易引发很多并发症等的。规律的用药治疗的，要注意饮食清淡少盐少油腻。注意适当的运动帮助降压。保持心情愉快为好的。不要控制不好。导致后面出现并发症就麻烦了。注意饮食、适当运动是肯定要做好的。
年轻人有高血压需要特别注意一般治疗，高血压患者都需要注意低盐低脂饮食、控制体重、适当的运动和锻炼、多吃蔬菜水果、不吸烟、少喝酒、调节情绪，避免情绪激动，严格控制食盐摄入以上都是高血压患者需要注意的，如果不严重血压可以逐步恢复，高血压患者如果控制不好容易合并多种并发症，如高血压脑血管病变，高血压肾病，高血压眼底病变和高血压心脏病变等病变，特别是高血压合并脑出血的，对患者影响很大，患者可以表现为剧烈头痛，呕吐，高烧抽搐和神志障碍等表现，如果发生以上表现，可以用北京同仁堂安宫牛黄丸进行急救，也需要去医院进一步治疗，以上都是高血压患者需要注意的。目前你需要注意高血压的一般治疗，避免形成高血压引起的其他并发症，
2018-12-29血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗。
当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
年轻人如果血压不是很高的话，可以通过运动降压的，运动往往是全身性的，最好是有氧运动
如散步、慢跑、打太极拳、蹬功率车、游泳等，一般每周3～4次，或隔日进行，开始运动量要小，锻炼时间不宜过长，应循序渐进，并根据病情和体力逐渐增加运动量。
以上是对“年轻人高血压应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好如果可以控制是可以的，高血压一般是很难彻底治愈的，会引起头晕等症状的，
建议你定期复查看看，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；如果通过饮食及运动不能改善血压，就需要口服降压药如用非洛地平缓释片、赖诺普利等。
