你好。按照你说的这种情况，还是需要后期做康复锻炼的
可以没事的时候多活动脚，加强锻炼，慢慢就可以恢复正常了，还需要吃点钙片，有利于加快恢复的！
您好，根据您的情况是有脚部崴伤后的恢复休养情况出现
建议您积极地注意多加保护避免二次伤害，必要时可以选择就医进行后续的复查明确处理，祝健康
问题描述： 二十多天了,还没有恢复完全,下蹲时,跟腱那个部位,很紧,很痛,
你好，跟腱很紧，很痛。这与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，
可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
您好，您这种情况恢复是需要过程的，最好不要着急的。只要没有骨折，可以外用药治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。再配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，可以配合跌打丸或者红花油涂抹的，效果是不错的。
以上是对“之前脚崴了二十多天，没有好完全。现在还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！