晚饭吃完老是感觉犯困,白天上班没精神

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你的血压值来看，血压是属于偏低的，血压偏低会导致犯困，失眠等症状，除了饮食要注意之外，还应该多注意休息，保持良好的心态也很关键，不宜长期服用药物，对肠胃容易造成刺激。
建议服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，让血压处于正常值状态，临床效果是非常好的，属于纯中药材，没有副作用可以长期服用，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，，你这种情况与吃的过饱及血压高导致大脑缺血有关。
建议晚餐不要吃的太饱，低盐低脂清淡饮食，不吃辛辣油腻油炸食物。适当多运动，把血压控制在正常范围。定期复查血压血脂。