这种情况容易造成局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
问题描述： 有一次打篮球和别人抢球,扑了个空,左脚膝盖下面一点的骨头擦碰到了地上,起来后刚开始碰到的那边,一阵一阵的疼,然后过了一会不怎么疼了,就没管,之后,蹲都不能蹲,一弯就开始痛,到现在能蹲了,不过还是有点疼,就是不能跪,而且做久了,一伸直,就很痛,这是什么原因呀!?
你好，从你描述的的这些情况来看是否是韧带损伤或者髌骨损伤
所以不管是哪一种情况您都需要及时的去医院让骨科医生帮你拍一个x光片确诊一下再治疗的
以上是对“左膝盖下面一点的骨头一跪就疼怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
局部受到外伤，导致软组织或者骨头损伤，刺激局部的神经，导致出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，可以到骨科做个局部x光片看看具体的情况，可以使用三七粉活血化瘀止痛。
这种情况容易造成局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。