问题描述： 就是不知道从什么时候开始,就会一直觉得心里空空的,有时候难受的特别严重,就感觉会忽然窒息那样,然后还会没有原因就莫名其妙想哭,也不知道为什么,明明身边很多朋友可是还是觉得很孤独
曾晓锋
回答时间：2019-01-06
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻的。
这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以每天早晚坚持运动的。这样子的话比较好的。
以上是对“心里老是空空的有时候莫名其妙就想哭是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2019-01-06
失落感是人人都会有的，当你目标不明确时，不知道做什么是好，就会有这种感觉。
建议你给自己定一个近期目标，和远期目标。朝着自己的目标前进，有事可做，你会觉得生活是那么充实。
熊平安
回答时间：2019-01-06
您好，根据您的描述您的情况是有轻微的抑郁情绪导致的。
您好，您的情况建议您首先多户外运动，多参加有意的社交活动，建议口服舒肝解郁胶囊进行治疗。