撸多了想戒掉恢复并补肾

黄文飞 回答时间：2019-01-06

你好，补肾最好的方法就是均衡膳食，适量运动，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免焦虑和急躁。
建议你平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免挑食偏食的习惯，工作学习不要有太大的压力。

张慧芝 回答时间：2019-01-06

你好，未成年人过度手淫对身体心理发育不好，建议尽量下定决心。
平时减少独处，多参加有意义社交活动，可以通过聊天，运动，交友等宣泄性压力，加强营养，多吃点猪腰，羊肉，坚果等食物调理身体。
以上是对“撸多了想戒掉恢复并补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-06

你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾精不足的缘故
针对你的情况，建议你服用五子衍宗丸，服用一个月左右，应该可以有效改善你的症状。

张月玲 回答时间：2019-01-06

你的情况是因过度手淫导致的肾虚引起的脱发。只要戒掉手淫。加强营养，锻炼身体，还是会恢复的。你的情况对身体很多地方都是有影响的。也会影响到生育。
所以必须要戒掉。平时尽量不一个人独处，做些自己感兴趣的事儿，象看书，逛街。游戏，电影和同学聚会，学习等。