1.脸发黄要注意睡眠充足，不熬夜、不抽烟，还要加强体育锻炼提高身体素质（人都说：天黄有雨，人黄有病）皮肤肤色除了决定于黑色素还和角质层里的胡萝卜素有关，所以你还要定期做皮肤护理去除多余老化角质。防黑色素就要做好防晒工作，隔离霜、防晒霜你一定要用。
2.饮食上你应该少吃盐，多吃含VitC丰富的水果蔬菜。
3.去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1／4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
4.柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。
5.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退
以上是对“皮肤发黄吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、面色差是皮肤没有气血滋养导致的，血液缺失活不起来，上哪儿找好气色去？你得从根调理才是解决问题的根本，天天抹些化妆品皮肤也吸收不了，反而让皮肤越来越差。
2、皮肤发黄饮食改善：可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A.动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素。建议多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
建议在确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品，祝你健康
有的人天生肤色会偏黄，如果不是先天，需要美白的话，提供一些我试过的方法仅供参考。
1.充足睡眠。一定要睡好觉，经常熬夜、作息时间不规律不光没有好皮肤，更不会有健康体魄。
2.多喝牛奶。蒙牛的不能喝啊。晚上睡觉前用牛奶拍脸，不用太久，五六分钟就够。拍完以后用清水洗干净，再涂些保湿护肤品就ok。
3.一定要多吃水果，养成爱吃水果的好习惯。
4.熬薏米粥，经常熬一些喝，美白去水肿。
5.多喝蜂蜜，排毒，养颜效果很好。
以上这些方法都是老生常谈的，真的养成习惯的话，皮肤会越来越好。