你的这种情况有可能和紧张有关，但也有可能是心理疾病所致的改变的，可以到心理科检查的，
如果属于心理性恐惧症，可以做心理咨询治疗的，必要时转精神科就诊，另外可以用谷维素和维生素b1调节神经，控制紧张的。
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，转移注意力，严重者可以在医生指导下服用赛乐特等药物
问题描述： 心里总是害怕,在晚上睡觉的时候,总感觉有人看着我,也总感觉有人在我床下,
你好，根据您的情况建议您心里过度的害怕，紧张造成的。
你好，根据您的情况建议您不要自己吓自己，长期这样会影响你的身体健康的。
这种情况应该考虑还是有心理压力，也考虑适当应用点调节神经药物和镇静剂。
你的情况应该考虑适当应用谷维素维生素B1适当应用点镇静剂或是中药安神丸。
以上是对“心里总是害怕，在晚上睡觉的时候，总感觉有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！