每天心情不好,很抑郁心烦胸闷还有想自

张慧芝 回答时间：2019-01-05

你好，出现这样的情况肯定是有原因的，最好是找到为什么出现这样的情况
建议还是想开一些，多出去和别人沟通交流，多交往一些朋友，这么年轻以后的路还长着呢
以上是对“每天心情不好，很抑郁心烦胸闷还有想自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-01-05

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院检查确诊，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，黛力新等

王涛 回答时间：2019-01-05

你好。根据叙述你现在刚16岁。应该和青春期有关系。也是心理问题。最好看看心理医师。
建议。多运动。可以舒缓心情。减轻心理压力。多和父母老师沟通。多交朋友。让自己快乐起来。也可以去看看心理医生。进行心理疏导。