白大衣高血压食谱

胡世春 回答时间：2017-06-27

少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品,动物蛋白应多吃海鲜、鱼类,如海参、海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用,

吴名波 回答时间：2017-06-27

少食动物脂肪、不食动物内脏等,少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物,