问题描述:白大衣高血压食谱大全有哪些?
多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等,
多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物,如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等,