你的情况一般考虑是肾阳虚引起腰膝酸软早泄等一系列情况
建议服用补肾固精药物比如金匮肾气丸，肾宝片等，日常饮食多吃牛奶，韭菜等
以上是对“手脚容易出汗，经常腰痛，腰部发凉，请问是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于肾阳虚引起的经常腰痛且腰部发凉，轻度早泄，无晨勃
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸和补中益气丸艾灸关元和足三里和太溪穴。
你好，根据你的情况分析，可能是因为长期的手淫导致的肾虚情况。现在，比较像是肾阳虚。
建议你，可以用中药调理，比如金匮肾气丸。平时要改掉不良的习惯，适当运动，增强体质。最好不要熬夜和过度劳累。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物。