你的这种情况考虑肠炎引起的，建议你还是去正规医院就诊，可以服用中药来调理调理。
可以做血常规和肠镜检查看看情况，明确病因才能对症治疗，服用中药来调理调理。
这些诸多的不适均是个人身心状态下降造成的，对外界的刺激敏感，出现不适的机率增加。
应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。
问题描述： 失眠便秘拉稀睡两三个小时就醒了,由于老是睡不好,脸上紫外线过敏老是起红色的包,最近出现盗汗,身体一般出汗,焦虑,抑郁,头皮老是起红包,检查说是脂溢性皮炎
目前的这种情况主要是平时睡眠不好，影响了身体的正常新陈代谢，所以身体的免疫力下降，身体的各方面机能状态都下降，所以这是一个综合的调理过程，并不是使用某种药物就可以改善的，属于身体亚健康状态。
建议每天保证一个小时的体育锻炼时间，如快走慢跑，每周两次登山郊游，每天保证饮水1500毫升，每天保证绿叶蔬菜五百克，规律饮食三餐定量，晚餐减量，先形成这种规律的生活方式，观察改善情况。
这种情况考虑主要属于便秘造成的，出现情况的原因和肠胃热都是有关系的，或者是由上火引起的。
出现情况是可以口服四磨汤口服液治疗观察的，调理饮食，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，症状，没有好转，医院观察。
以上是对“失眠便秘拉稀睡两三个小时就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！