每天晚上失眠,睡3个小时就醒了,要很才能

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，你的失眠，已经1个月了，原来没这样，入睡3个小时就醒了，要很久才能再入睡，外面有一点响动就惊醒了，不知道去医院检查什么，还吃点什么药。可以服用酸枣仁汤调理。
建议及早配合采用针灸的方法调理，针灸功能清热降火、滋阴潜阳、养心安神，特效。
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向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是环境因素。例如受到噪音干扰。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态。关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。