问题描述： 身高178,体重58KG,平时吃的也多,但就是不长肉,每天抽5-10支烟,有时抽的多了,喉咙不舒服,吃不下饭,晚上睡眠质量也还可以,没有熬夜的习惯,
你好，出现像你所说的这种情况，估计你患的主要还是胃炎一类的疾病。
所以建议您注意腹部保暖，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，然后吃点奥美拉唑和吗叮啉药片慢慢就会好的。
先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等
以上是对“吃的不少，就是不长肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
这种情况应该是一个吸收不好的临床表现可以用中医治疗，
可以用中医的舒肝理气，健脾和胃的治疗方法治疗，可能有一定的疗效，可以用参苓白术散治疗，
