首先焦虑症的典型表现是，比较，急躁，易怒焦虑，的典型表现
首先焦虑症应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，不要劳累，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态
一般会表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状。
这个疾病还是比较难界定的，您还是可以看看心理医生的，还是需要针对您的情况做治疗的。
以上是对“什么是焦虑症倾向？算不算焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说你有焦虑症倾向是说明你有焦虑情绪，但还没有完全形成焦虑症。因此，你平时要多注意调整自己的心态，保持良好的心境和愉悦的心情。要多和朋友和家人交流，不要让自己的心境过于低落。平时可进行一些适度的运动。加强膳食营养均衡，让自己远离抑郁的烦恼。
2019-01-05
焦虑倾向是还没有完全是焦虑症，快发展成焦虑症了，就是这个意思，倾向就是有发展的趋势
导致焦虑症的原因很多种，最常见的是压力大，精神紧张，情志不畅，等精神因素诱发的，治疗首先的注意这些诱因，