问题描述： 手淫8年了,以前能撸半个多小时,后来时间越来越短,现在手淫1分钟左右就射了,勃起硬度也没有以前那么硬3.勃起时间也不像以前那样,硬起来一下挺立20多分钟软不下去,之前,10多个都说,是肾虚,戒掉手淫,配合运动慢慢就恢复好了,不碍事,也戒掉了,现在勃起也很硬,但是还是没有一样那么硬,时间也不是很久,硬起来,不管他,23分钟就软下去了,就想要一个答案,不吃药,就戒掉手淫,配合运动,真的可以恢复原来那样吗?
这种情况属于性功能下降，与个人的心态变化有关，尤其是过于紧张兴奋压力大时容易发生，与手淫的关系不大。
自己的调整。对手淫有正确的理解和认识，避免压力过大，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高自己的身心状态和性功能。
你好，你最好首先要戒除手淫这种不良习惯，其次根据情况如果导致肾虚了，就用中药调理补肾，如果有泌尿系感染或前列腺炎，就对症治疗。
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等
以上是对“手淫太多导致现在射精过快。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：
根据您的描述，早泄及勃起不坚一方面与长期手淫相关，另一方面，您并不是在正常性生活中发生的情况，所以，没有较强的性刺激，2-3分钟疲软是很正常的现象。
对于您的这种情况，的确不建议服用药物，避免频繁手淫，多锻炼身体，保持营养平衡，规律作息即可。需要明确认知的是，随着年龄的增长，性能力是会比以前逐渐下降的，所以，不要追求和以前一样，只要能够正常性生活就是可以的。
根据您的情况描述，长期手淫导致肾虚，勃起不坚等问题，一般戒掉手淫配合锻炼可以慢慢恢复的。
但如果存在前列腺炎等疾病，必须通过药物治疗来解决男性问题，同时服用滋补类药物调理可以治愈。
