25岁,得了腰肌劳损2年了

张绍兰 回答时间：2019-01-05

治疗上首先要改掉不正确的习惯开始，尽量不要使腰部突然发力，减少长期站姿，要时常变换姿势，可以注意休息，避免腰部弯腰负重劳累，局部按摩理疗针灸。

魏帅帅 回答时间：2019-01-05

考虑你时慢性的腰肌劳损，慢性的腰肌劳损治愈很困难，平时可以使用药物缓解发病时的症状。
不睡凉的硬的床，每天早上起来活动一下，可以外用活血化淤作用的药膏或者药酒。
以上是对“25岁，患有腰肌劳损2年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-05

你好，通过你的描述年轻男性，腰肌劳损确诊有两年时间，咨询具体的治疗情况。
建议你可以选择中医治疗，比如中医针灸，按摩结合红光照射治疗，注意休息的规律，不要有大幅度的运动。

何伟文 回答时间：2019-01-05

你好，，你是一位腰椎间盘突出同时患有腰肌劳损的患者
这种情况建议你避免干重体力劳动，尤其是要弯腰的体力劳动，要注意加强腰部的肌肉功能锻炼，来增加脊柱的稳定性。