你好，做俯卧撑是可以减肥的，只要是有氧运动，都可以减肥的
你好，建议你在运动的同时注意控制饮食，如果想要减肥，就要有恒心，坚持锻炼。可以跑步，打球，游泳
这个运动可以消耗热量，能减肥的，可以同时配合跑步。
连续运动四十分钟以上，是可以消耗脂肪的，平时注意不宜吃一些过于油腻的食物。
问题描述： 就是太胖了,怎么减肥,做俯卧撑可以减肥吗?
你好，你所说的这种情况应该是不能通过只做俯卧撑来进行减肥的。
俯卧撑只是锻炼臂力和胸部肌肉，你如果要减肥是需要做系统的全身锻炼才可以达到效果的。
你好，，说自己太胖了，想减肥，做俯卧撑可不可以，起到减肥效果？
根据你的，年龄，你可以临时调整，多，吃蔬菜，水果，控制碳水化合物摄入量。增加有氧运动。
以上是对“您好，做俯卧撑可以减肥吗？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！