问题描述：吃不会知道出那些比较好
您好，月经期间不建议吃辛辣食物。月经期间饮食应该要有营养，并且注意补血，少吃生冷食物
你好，根据描述，不建议吃辛辣的食物建议清淡饮食为主，补充营养，是不建议服用辛辣刺激的食物的。祝你健康
