感觉自己的体型消瘦，不论吃什么都吃不胖，很可能是脾胃功能不是太好。
建议你首先注意规律的饮食和作息，最好去医院的中医科辨证调理一下脾胃的功能，平时少吃生冷和辛辣刺激性的食物
你好，体型基本上都是遗传的，你观察一下你的父母应该至少有一方也是这种体型的，还有就是胃肠吸收能力也是因人而异的，你可能就属于那种吸收不好的
体型基本上都是遗传的，还有就是胃肠吸收能力也是因人而异的，你可能就属于那种吸收不好的，基本体型也就这样了，吃什么也没大有效果的呢
问题描述： 太瘦了,从小到大一直都这样不管你吃什么都没用老是锻炼也没用,想尽办法就是胖不了
你好，根据你的情况，多考虑是有胃肠对食物不吸收，消化能力差。
建议平时适当锻炼身体，多注意保暖。合理营养饮食搭配也是多一清淡易消化有营养的一种，多补充维生素及蛋白质，以增强身体的免疫力，平时饮食要卫生。
有规律的作息非常的重要，特别是睡觉，千万不要熬夜，非常的伤身体，早上也一样，睡得太多消耗的能量会更加的多，作息一定要一个时间表，不要今天睡很饱，每天又熬夜，频繁的变动生物钟是不可取的。
少食多餐：
很多想要增肥的朋友拼命的吃东西，感觉效果也不明显，反而常常会搞得肚子不舒服，胃胀胃痛腹泻等等，在这里我建议大家不需要吃太多，还是平时的量，但是我们有条件的话，可以多吃几餐，除了早餐、午饭、晚饭之外，我们还可以加上下午的点心，和睡前一小时的夜宵。
吃一些甜品：
甜的东西是非常容易发胖的，包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等，很多肥胖的人就不吃这一些东西，那么我们想要胖的人呢？就需要多吃一些啦，特别是巧克力，效果比较不错的，还可以补充能量哦。
进行体育锻炼：
在增肥的同时，我们还需要多进行体育锻炼，首先可以从锻炼小腿开始，比如慢跑，骑自行车等，锻炼腹部也非常的简单，仰卧起坐就可以坐到，大家千万不要以为只有肥胖的人才可以锻炼出肌肉哦。
改变饮食习惯：
很瘦的人都不是很爱吃肉，所以还需要改变我们平时的饮食习惯，要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的（纯牛奶）。
调理肠胃：
如果你的肠胃三天两头胃胀胃痛的话，你需要先去调理好你的肠胃。
以上是对“男，23,体型消瘦，吃什么都吃不胖太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！