你好，从你介绍的情况来分析，你有阴道松弛阴道干涩，不知道有没有阴道炎。
如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动，不要熬夜，平时可以多吃点豆制品如豆浆。
您所说的症状考虑多数是跟您的内分泌有关系，不能排除有感染的可能
您需要做白带的化验检查和激素六项的的检查明确一下病因，明确后再考虑治疗，平时可以多吃大豆类的食物，饮食起居规律一些
您好，年轻女性分泌物少导致阴道干燥，原因一般有精神压力过大或怕怀孕等心理压力、前戏不够充分、性欲下降，维生素B12缺乏及雌激素水平低等等，使阴道分泌物减少。
建议患者夫妻生活时充分放松、做好前戏准备，适当增加敏感部位的刺激，平时注意合理的饮食营养，适当运动，增强自身体质，如不能改善，可以去医院做激素水平检查及妇科检查，明确诊断合理治疗。
你好，结合你的年龄，你的这种情况考虑阴道炎症！
建议你进一步医院妇科检查化验白带对症治疗！少吃辛辣刺激性食物！注意性生活卫生！
以上是对“阴道干干涩涩有什么办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般阴道干涩主要是由于炎症或者性激素水平异常引起的。
建议可以去医院化验下分泌物，看下有没有炎症，还有就是抽血测下性激素六项，看下有没有异常，祝你健康！
你好，可以查个白带看看是否有阴道炎，然后对症治疗。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，别熬夜，保持心情愉快，每天冲洗外阴，勤换内裤。
可能是有炎症或是有性激素分泌不正常引起的，观察白带是什么颜色，性状，月经是否正常，到医院做白带常规检查，性激素检查可以初步诊断。
平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当锻炼，再观察是否有好转。
您好，阴道干干涩涩这种情况多考虑是有上火，阴道炎等引起的症状
建议去医院检查白带常规，可以外用高锰酸钾稀释溶液清洗，复方甲硝唑栓等治疗，多吃蔬菜水果多喝水
以上是对“阴道干干涩涩有什么办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况，可以暂时用润滑剂或去医院做个激素六项检查。
建议平时注意休息，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水，勤换洗内衣，保持局部清洁干爽。
你现在这个主要是气虚，也有一定的气血不足的，没有太快速度的治疗
你可以保持多运动，多吃一些有营养的食品，同时服用当归养血膏，补中益气丸的