你好，阴道松弛干涩一般由于分娩时胎头压迫引起盆底肌肉弹性降低，其次是随着年龄增长而引起。
建议你平时适当锻炼身体，多做缩肛收阴动作，锻炼盆底肌肉弹性，饮食保证营养，增加夫妻间交流。
你好，你这种情况，可以加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。
如有炎症，积极治疗，女性怀孕生产后，盆底组织弹性变差，可能会出现不同程度的阴道松弛，是正常的，建议放松心情避免负重。
你好，这种情况是由于阴道炎引发的干涩和松弛等情况的。
最好是到医院妇科检查一下的，明确后需要应用咪康唑栓进行阴道内塞治疗等。
你好你现在的这个情况首先要去医院检查一下激素六项，因为体内雌激素水平较低有可能会导致阴道干涩。
部分女生在经历生产或者是多次人流手术之后也会出现阴道干涩的情况，一般情况下来说可以阴道内使用一些乙烯雌酚片。
以上是对“想问一下，阴道干涩有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友阴道干涩是由于慢性炎症造成的平常白带正常吗有没有白带发黄还有异味的症状呢
建议先去医院验一个白带分泌物然后根据白带的分泌物的结果做着治疗然后平时注意个人卫生勤换内裤内裤在太阳下暴晒起到杀菌消毒的作用
由于怀孕生产，过频性生活，以及随着年龄的增长，都会出现不同程度的阴道松弛。
建议放松心情，避免负重加强锻炼，多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底肌肉韧带的弹性，必要时行阴道紧缩术。