对于早孕反应一般是需要一个过程慢慢消失的,不必特殊处理。呕吐后仍然需要继续少量多餐的进食以及各种其他方面的饮食才行的,以利于营养的充足,如适当吃些水果,少量稀粥,汤,面条之类等等 。
多吃姜,姜能缓解早起的恶心,孕妇可以多吃一些姜片,或者喝一点姜茶也有好处的。注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。
孕妇觉得不舒服时,可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡,不刺激胃黏膜,因此孕妇在呕吐厉害时,尽量避免进食温的食物。
以上是对“孕妇呕吐后吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怀孕初期呕吐现象属于正常的孕期反应,只是由于每个孕妇的体质不同程度也就不一样。怀孕初期孕吐不必担心,孕吐对胎儿是没有影响的。
根据孕妇的喜好进食,按需进食,不必拘泥于一日三餐,可调整为少食多餐。充分休息,调整情绪,压力过大,过度关注妊娠,可能会加剧晨吐症状。适度锻炼,做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动,对缓解妊娠反应有一定帮助。另外穿着也应尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。可以适度补充维生素B6,对减轻孕吐有好处。
如果要是孕吐还是很严重的话,那就要考虑静脉滴注加强营养,以免营养不良。
1.为了缓解孕吐症状,可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收在饮食调治方面,因人而异,一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等,也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。
2.特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是:取新鲜鲤鱼1尾,重量在500克以上,除去鳞、鳃、肠,置于盘中,放入笼中蒸15~20分钟,取出即可食用,但需注意禁用一切油、盐调料,否则难以奏效。