我12岁体重60公斤,不是超重怎么办

张慧芝 回答时间：2019-01-05

你好，这样的情况得结合你的身高来确定是否属于超重的情况。一般来说-
如果比如说肚子比较大。赘肉较多的情况下得考虑超重的情况。注意积极锻炼和饮食管理做好促进减肥为好的。

罗正强 回答时间：2019-01-05

体重和身高有关系。有个计算公式简单的：身高-105=体重。
所以体重和身高挂钩。只要不超标，上下差不了10斤就可以了呢?。。。。。。

王涛 回答时间：2019-01-05

你好，你这个需要看看你的身高是多少，一般来说，这个可能是超重了。
当然，如果是身高比较高，需要看看体质指数，如果是小于24，也没有什么关系的。
以上是对“我12岁体重60公斤，我是不是超重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-05

身高和体重和遗传也是有一定的关系的，正常的身高等于年龄乘五加75，体重等于年龄乘二加八。
目前，条件都好，体重都超标。你正常的标准，在三十公斤左右。超过标准体重的20%，就是肥胖。一定要加强锻炼啊

熊平安 回答时间：2019-01-05

你好，肥胖一般是脂肪的堆积引起的，这种情况一般和饮食的过多摄入有关系，热量的摄入有很大的关系
建议这种情况一般还是以有氧运动为主，其次这种情况一般控制饮食的摄入有很大的帮助