你好,,你是一位踝部外伤后局部的韧带损伤的患者
这种情况建议你可以现在多活动踝关节,做一做单脚站立,增加踝部的稳定性,增加踝关节周围肌肉的力量
问题描述: 脚扭伤后,已经消肿,但后脚跟筋凹进去,凹进去的上下部分有硬块
是把跟腱损伤了,这种情况需要进一步检查治疗。
充分休息,建议做核磁检查看是跟腱锻炼还是部分断裂。完全断裂需要手术治疗,部分断裂者可以石膏固定4-6周。愈合后进行脚踝屈伸锻炼。
以上是对“脚扭伤消肿后,后脚跟筋凹了进去,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的情况首先要排除有没有跟腱的损伤,足跟是否能够上提?
建议到医院骨科进一步诊查,如果是跟腱断裂,需要手术治疗的。如果只是扭伤,休息,足浴,慢慢会好起来的。
你好,,你是一位踝部外伤后局部的韧带损伤的患者
这种情况建议你可以现在多活动踝关节,做一做单脚站立,增加踝部的稳定性,增加踝关节周围肌肉的力量