经常在电脑前工作有肩下一点

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜
注意颈部的适量运动,不要固定一个姿势过长时间,尤其是伏案工作和学习,每隔半小时最好活动一下.避免受风着凉
以上是对“我想问下我经常在电脑前工作有肩下一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

根据你说的病情来看，是和长时间看电脑引起的颈椎不好压迫神经有一定关系的。
建议您尽量不要长时间看电脑，休息要规律，可以带个颈托配合调理一下，祝早日康复。